na dlugo

z daa bym nie przesadzal tez dlugo jest znany ale apogeum trwa rok,dwa czy 3 nie ma jesczez dokldanych badan co sie stanie gdy ktos /naduzywa',stosuje czesto,stosuje dlugo to nie kreatyna ze ludzie wala po 5 lat bez zadnych sajdów - lepiej dmuchac na zimne i nie ladowac stale,dlugo,czesto ....imo

[...] jesli chodzi o dostepnosc bo akurat tego jak i paru innych lekow bardzo pilnuja.. a poza tym cena.. okej apteczniak wiadomo ale mimo wszystko gentropin bez refundu za prawie 1400zl.. te 36 ui co w zasadzie starczy na niezbyt dlugo. efka jeszcze wystepuje w postaci tussi :-P tabsy po 15mg efy :-) + ziolowe dodatki na przepchanie nochala %-)

[...] mam odlozone troche omena i deczki pl. Przymierzam sie do takiego zdrowotnego cyklu.. W koncu odpoczac od trenow orali itp.. Ciekaw jestem czy faktycznie bedzie warto i odczuwalnie czy raczej tylko samopoczucie up bo mniej sztucznosci wepchne do organizmu.. Ty chyba dosc dlugo leciales na omie, bo jak pamietam mowiles ze jak mix to tylko oma :-))

nie było długo dostępnej , później była jakoś krótko teraz nie wiem na szczęście zdążyłem trochę wyrwac tylko już oczywiście cena wyższa pewnie przez nowe opakowania % ogólnie cały czas wszystko podnoszą po kilka złoty na op

shit dopier wstalem, dobrze ze chociaz na kaia :) dlugo leci juz??

dokladnie, nie ma co publicznie dyskutowac :) troche lipa ze trza czekac dlugo na wyniki mrO

szydercy %-) Stronga już nie widać na forum dośc długo

Dieta z niewielką nadwyżką kalorii. Trening 3 razy w tygodniu - więcej nie trzeba: co drugi dzień te same grupy mięśniowe (i na pewno nie będziesz chciał więcej). Trening trwa tak długo ile trzeba na wykonanie założonej liczby ćwiczeń i serii. Nie musisz bać się suplementacji. Ani obawiać się nadmiernego przyrostu muskulatury! dziekuje za [...]

ten_nowy2 70x5, 75x5, 870x5, 75x5, 80x5, 85x5, 90x5 i te 90x5 szło już ciężko. waga całkowita ciężaru: 2000kg i te 90x5 szło już ciężko. Jak szło ciężko to na następnym treningu nie dokładaj ciężaru tylko zrób 70x5-80x5-90x5 -85x5-75x5. Ponadto nie dokładaj do każde serii po 2,5kg bo to daję skok 10 kg z treningu na trening tylko dodajesz 5 kg [...]

skoro już zostałem wywołany to tak na szybko bez większego zastanowienia powiem, że każdy jest w stanie powtórzyć moje "dzieło" %-), to była pierwsza konkretna redukcja i trwała zdecydowanie za długo - teraz bym zrobił z siebie szkieletora dużo szybciej %-). redu zacząłem w kwietniu a od stycznia robiłem siłomasę oszukując sam siebie, że nabuduję [...]

[...] (5-09-2006 15:36) i jestem z nia juz roczek ^^ Ja (5-09-2006 15:36) za***iscie 4122014 (5-09-2006 15:36) oki spadam do fryzjera . Ja (5-09-2006 15:37) no to naprawde dlugo aby stwierdzic ze sie kogos kocha Ja (5-09-2006 15:37) Ja (5-09-2006 15:37) no idz idz 4122014 (5-09-2006 15:37) pa geju, a soga od ciebie jeszcze nie otrzymalem [...]

[...] tak postepuje prawdziwy mezczyzna.". Ktos wspomnial, ze "nie ma co sie obrazac o szczerosc" i przyznaje racje, przeprosilem, bo zachowywalem sie bardzo impulsywnie, co mi sie juz dlugo nie zdarzylo heh i jeszcze raz przepraszam, a dowodem na to, ze cenie sobie rady kazdego, nawet tego Pana, z ktorym sie popstrzykalem, daje SOG'a :)

Ok a więc w ramach puenty Przy wadze 75kg Moje zapotrzebowanie to 2900 KCAL Będę zjadał 2500 KCAl B: 150 T: 80 reszta węgle Co do nawyków: Przestaje smażyć na oleju, pierś pieczoną zamieniam na gotowaną, staram się ograniczyć białe pieczywo, eliminuje słodycze i cukier zastępuje ksylitolem, przestaje też opychać się tłustymi karczkami, [...]

ja nie chce dlugo trenu bardzo ciskac, chyba ze przeskocze na E.

Co do przeciętnego Kowalskiego - nie, nie odżywia się dobrze. Ale przynajmniej dostarcza organizmowi węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do życia, więc prędzej osoba na diecie dukana nabawi się kłopotów zdrowotnych niż Kowalski. Czemu nie możesz po prostu zaufać ludziom, którzy trochę w tym siedzą, tylko próbujesz nam udowodnić, że to ty [...]

Aylar, ja wciąż sępie na rodzicach, nawet na zakupy za często nie muszę chodzić Tylko sam sobie gotuje i zmywać mam... lepiej być nie może, tyle że już za długo w domu nie posiedzę. Poznań wzywa oczywiście jak się matura zda na poziomie. Odin, dzięki, mi się też podoba Ogórki to pewnie siostra, małe takie i zawsze masę zielonego zżerało. Jaja [...]

1.04.2010 Masakryczny dzień, rano coś się nie najlepiej czułem, gardło ciągle troche mnie boli, no ale trening machnięty micha za***ista Po szkole okazało się że mięsa nie było w sklepie. I mam tylko zamrożone. A że późno było to wrzuciłem mrożone cyce do piekarnika żeby były po treningu i zacząłem improwizować. Ale o tym dalej. Przed treningiem [...]

08.04.2010 Rzuciłem kawę, za dużo kofeiny w diecie było, wiec cały dzień zrypany, głowa mnie bolała itp. idt. W niedzielę w nocy nie mogłem zasnąć długo. Po szkole wypiłem pół litra coli to się lepiej poczułem. Nie dobrze ze mną Trening SQ 5x/40/55/67,5/67,5/67,5 Dość lekko zakwasy nie przeszkadzały nawet. Push press 5x/20/25/32,5/32,5/32,5 Tu [...]

1.07.2010 Trening Squat 70 85 95 105 115 x 5 Pas PP 35 40 45 50 55 x 5 MC 80 90 100 110 x 5 120 x 1 120 x2 Potem trochę pomęczyłem resztę ćwiczeń ale już sił zabrakło i mi się nie chciało Przysiady w pasie tak dla jaj żeby zobaczyć jak to jest, istotnie trochę ułatwił, prostowniki lżej miały następnym razem założę jak będę siadał 140-150 [...]

długo nam przyjdzie poczekać na Mistrza Świata w ciężkiej może Mariusz Wach? na pewno gabarytowo mógłby się postawić Kliczce, ale nie wiem czy to ta liga